Πάρτε βαθιές αναπνοές...

Share

Οι τακτικές βαθιές αναπνοές έχει πολλά οφέλη· φέρνουν

οξυγόνο στα κύτταρα σας, ξυπνούν το νευρικό σύστημα και

αυξάνουν τη ροή του αίματος προς τα όργανα σας.