Σπαράγγια!

Share

Τα σπαράγγια είναι μία από τις καλύτερες πηγές φολικού οξέως και είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και ίνες και είναι χαμηλά σε νάτριο και έχουν λίγες θερμίδες.