Το ανθρώπινο σώμα έχει γίνει για να κινείται. Επιλέξτε σωματικές δραστηριότητες που σας αρέσουν όπως: rollerblading, Tai Chi, Yoga, τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία, ορειβασία ή περπάτημα. Όσο περισσότερο απολαμβάνεται μια δραστηριότητα, τόσο πιο πιθανό είναι να την κάνετε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου