Για τη μείωση της χολιστερίνης και …

Share

Μια έρευνα στο Journal of Nutrition ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που αντικαταστούν μισό του λίπους στην διατροφή τους με αμύγδαλα και αμυγδαλέλαιο μειώνουν συνολικά τη χοληστερίνη κατά 4% και την LDL χοληστερίνη κατά 6% και τα τριγλυκερίδια κατά 14%.