Αφήστε φαγητό στο πιάτο σας…

Share

Αν σας ενδιαφέρει να χάσετε βάρος, εξασκηθείτε στο να μην τρώτε τα πάντα στο πιάτο σας. Αφήστε τουλάχιστον ένα πράγμα στο πιάτο σας για να σπάσετε την συνήθεια του να τρώτε όλο σας το φαγητό.