Κρατάτε ημερολόγιο;

Share

Για να παρακολουθείτε με ακρίβεια την κατανάλωση των τροφών σας, σκεφτείτε

να κρατήσετε ένα ημερολόγιο διατροφής. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό

για τους ανθρώπους που αρχίζουν ένα νέο διατροφικό πρόγραμμα.