Ένας πολύ καλός τρόπος για να τακτοποιήσετε το σπίτι σας και παράλληλα να μειώσετε τις λιγούρες σας είναι να επιλέξετε μία στιγμή της ημέρας που τρώτε σνακ και αντί για αυτό να τακτοποιήσετε για 20 λεπτά. Αυτό θα σας αποσπάσει την προσοχή από το φαγητό και θα σπάσει ο κύκλος της πείνας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου