Σε μια μελέτη στο Duke University Medical Center βρέθηκε
ότι το περπάτημα αυξάνει τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου σεροτονίνη
και νορεπινεφρίνης. Αυτές οι χημικές ουσίες έχει βρεθεί ότι σας κάνουν
να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και οδηγούν σε μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου