Αποφύγετε το υδρογονωμένο λίπος· αυτό είναι κατασκευασμένο λίπος που περιέχει Trans λιπαρά. Αυτά τα λιπαρά δεσμεύονται σε ένα σημείο στα κύτταρά σας που μπλοκάρουν το μεταβολισμό σας, μειώνουν το κάψιμο του λίπους, αυξάνουν τη χολιστερόλη και οδηγούν σε αντίσταση ινσουλίνης ή σε προβλήματα ισορρόπησης του σακχάρου στο αίμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου