Για να φέρετε την υγεία στη ζωή σας εστιάστε σε αυτά που θέλετε. Κάντε ένα συμβόλαιο με τον εαυτό σας για τους στόχους της υγεία σας και για τα βήματα δράσης που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Μοιραστείτε αυτό το συμβόλαιο με έναν φίλο για να σας υποστηρίξει και να σας κρατάει υπόλογους.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου