Το να χρησιμοποιείτε έναν ψεκαστήρα ελαιόλαδου είναι μία πολύ καλή εναλλακτική λύση από το να βάζετε μικρές ποσότητες λαδιού σε ένα πιάτο. Ένας ψεκαστήρας δύο δευτερολέπτων ρίχνει περίπου μισή κουταλιά του γλυκού λάδι αντί για 2-3 κουταλιές του γλυκού που ίσως ρίξετε απευθείας από του μπουκάλι. Αυτό θα σας γλιτώσει περίπου 100 θερμίδες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου