Αεροβική άσκηση: αντίδοτο για κατάθλιψη και άγχος

Share

"Έρευνες έδειξαν ότι η αεροβική άσκηση είναι ένα αντίδοτο για την κατάθλιψη και το άγχος. Τα ευτυχισμένα μυαλά κατοικούν σε υγιή σώματα."

-- Dr David Myers