Πολλοί άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα ψευδάργυρου. Ο ψευδάργυρος μπορεί να εμπλουτιστεί με την κατανάλωση σιταριού, σόγιας και προϊόντων ζάχαρης. Η καθημερινή κατανάλωση 10-12 ωμών σπόρων κολοκυθιού είναι μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου. Έχοντας επαρκή ψευδάργυρο τονώνεται το επίπεδο ενέργειας σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου