Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη, ερευνητές ανακάλυψαν ότι άνθρωποι που κάνουν συνεχώς γυμναστική μεσαίας έντασης πέντε φορές την εβδομάδα βελτιώνουν την αμυντική λειτουργία του οργανισμού τους και κρατούν μακριά τα κρυώματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου