Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασκήσεις ενδυνάμωσης βελτιώνουν το
μεταβολισμό σας και την ικανότητα καύσης του λίπους μέχρι και 2 ημέρες
μετά από μια προπόνηση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου