Καθώς γερνάτε, μειώνεται η μυϊκή σας μάζα εκτός κι αν κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να διατηρήσετε ή να χτίσετε τους μυς σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου